[...] co 10 dni również są dla mnie rzadkie, bo w 10 dniu mam testosteronu 350 i kiepsko się czuję. Druga rzecz, to dlaczego gdy kuję się co tydzień, to mam T nawet 1500 jednostek? Innym razem 750 a kiedy indziej 1000. Od czego to zależy? Badania robię w tym samym labie. PS. Biorę prolongatum. Zmieniony przez - Goryllo w dniu 2022-01-17 09:41:06
[...] mam 179 cm, 76kg, ćwicze już ze 4 latka, niestety miałem bardzo dużą przerwę(1,5 roku wpadałem na siłke raz na jakiś czas, lecz już jestem w formie. brałem już kreatyne 1000, niestety tylko 100 tab . Ćwiczę 4 razy w tyg, ok godz 20 - 21. rano oczywiście pracuję, więc nie wiem, czy brać to troche inaczej, bo prace mam fizyczna. napiszcie jak [...]
Witam panowie jak opisałem w ankiecie obecnie lecę hgh 4jm ed bold 750 i test 1000 weekend i powiem tak od jakiegoś czasu zauważyłem że tylko meta na mnie działa reszta albo słabo rusza a lbo brak jakichkolwiek efektów hgh wyszło mi nisko po 1,4 gdzie normą jest do 2,030 towar na pewno jest ok bo na innych działa i przyszla mi myśl czy nie ma mam [...]
Witam. Tak jak w temacie. Paletka to to ATEMI/SMJ PRO 1000. RAZ UŻYTA! Zapłaciłem za nią 80zł. Sprzedaję za grosze. Powodem sprzedaży jest to że paletka nie przypadła mi do gustu. KONTAKT GG 12430940 CENA TO OK 45ZŁ PLUS WYSYŁKA MOŻLIWE ALLEGRO. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-03 20:01:29 Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-03 [...]
[...] o zrozumienie. 1, Chciałbym podciągnąć się na drążku 20 razy nachwytem (obecnie 2 razy się podciągnę), proszę o jakieś ćwiczenia 2, Bieganie, chciałbym przebiegnąć 1000 m w czasie niższym niż 3.10 proszę o jakis trening dla początkujących. 3, Mam też spory brzuch, chciałbym zgubic. Mam na to 7 miesiecy. Wzrost 180cm, waga 81kg, [...]
[...] 5 3,34 , w 6 3,13) miałem przerwa 2-uch lat lat w gim. i zaczełem biegać znów w 3 .Obecie jestem w 1 LO w klasie sportowej w zeszłym tygodniu miałem sprawdziany (60m-7,01 , 1000m -2,47 , 2000m-10,36). Jak widać to niesą to jakieś szczegulne czasy jak na moje warunki fizyczne (mam 182cm i warze 71kg) i niemam pojęcia co robić bo niewiem czy coś z [...]
[...] 5500, Glucosamine, Omega3, HMB Zastanawiam się nad jakimś rozszerzeniem suplementacji: gainerem + ew kreatyna. Jak kupić kreatyne to jaką konkretnie i z czym ją brać? Jest 1000 postów na ten temat a w każdym inna odpowiedź i mase OT :) No i jakiego gainera polecacie. PS. Jak się zapatrujecie na poniższy tematy? Szczerze to nie widzi mi się by [...]
[...] (rok temu przestałem). Chciałbym nabrać trochę mięśni :) Od tygodnia postanowiłem się wziąć za siebie i zacząłem chodzić na basen 3 razy w tygodniu po 1 godzince i ok. 1000 metrach. Będąc na basenie przepływam to cały czas po 10 długościach 30 sekundowy odpoczynek i tak dalej, na koniec sauna, jacuzzi ;) Chciałbym, żebyście mi pomogli [...]
[...] +vita min+bialko ew 2 posiłek (szkolny )Gainier +kanapki +chela min 3posiłek Obiad, co bedzie to zjem . z dziennika odejme po 15 g tluszczy i białka oraz 30-40 ww 4 posiłem ryz +piers +strong c-1000 5 gainier +bialko 6 http://www.sfd.pl/Nutella__lepsza_od_orygina%C5%82u_%5BLC%5D-t746587.html 7 Serek wiejski /twaróg + chleb+ co myslicie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pewien problem zamówiłem wczoraj w sklepie internetowym następujące suplementy: Mutant Mass 6800 Gram Taurine Mega Caps 120 capsules x2 Dextrose Pure 1000 Gram Creatine Mega Caps 1250 400 capsules Niestety sklep pomylił moje zamówienie i zamiast Tauryny dostałem Tri Creatine Malate Olimp Supplements 120 capsules x2 (1100mg) I [...]
[...] w reku, leczenie trwalo 3 miesiace + 3 m-ce rekonwalestencji. 2 TYGODNIE temu znow zaczolem cwiczyc ( uzaleznienie ) ale pobolewa mnie wciaz bark ( czekam na SYLVISK 1000 k pln -2 mg), zbieram pienaidze, ale jestem przekonany ze juz nigdy nie bede chcial robic treningu silowego. ze 100 kg , spadlem do 90 kg ( biegalem caly czas gdy nie [...]
[...] T/15 to w praktyce wyszlo B14 W/16 T/5 i po prostu bylam tak najedzona ze nie bylam w stanie juz nic wiecej wlozyc do ust...w ostatecznosci wyszlo mi na dzien jakies niecale 1000 kcal a powinno ponad 2000, czym to jest spowodowane?wychodzi na to ze zawsze nieswiadomie jadlam mniej niz moj organizm potrzebowal a mimo to nie [...]
[...] opak.. 3kapsy dziennie po sniadaniu przed trenningiem i ok. godz 20. Po obiedzie witaminy centrum,essential forte(również do śniadania), Omega 3 do śniadania i do kolacji,Kreon 1000 po śniadaniu i obiedzie + 3 razy dziennie cynk zinacs-forte,bratek w tabletkach, tabletki z drożdży piwnych, magnez, vit b6 na libido?Czekam na ewentualne korekty:)
[...] mg 4-10 Turanabol 40mg eod W Grudniu z racji świąt mostek przez 4 tygodnie tylko enan 500mg week, a od stycznia do lutego nie bardzo mam pomysł co wrzucić 20-28 test enan 1000 mg week 20-28 deca 750 mg week 20-26 meta 40 mg eod 28-38 test enan 500 mg week 36-42 winstrol 40 mg eod 38-44 trenbolon ace 100 mg e2d 38-44 test prop 100 mg e2d 40-48 [...]
[...] i teraz czasem pójde coś pokopać w piłkę i tyle z mojego wysiłku fizycznego. Proszę was o porady bo nie mam żadnego doświadczenia w odchudzaniu . Planuję rozpocząć dietę 1000 kcal z waszej bazy diet i chciał bym zacząć robić jakieś aeroby . Myślałem nad tym zestawem https://www.youtube.com/watch?v=QdC7n-C_afg , lecz nie mam pojęcia czy jest [...]
Witam może macie lub wasi znajomi mają jakieś domowe siłownie za normalne pieniądze do 1000 zł. Chodzi mi tu o opinie sprzętu, bo wiadomo nie chce kupić jakiegoś próchna... tu są różne http://allegro.pl/item1053087575_max_zestaw_130kg_laweczka_uniwersalna_hantle_hot.html [...]
[...] co 2 minyty (rozciąganie) co tydzień zwiekszać będę o 100 metrów Piątek: drążek 4 max (odp3 minuty) Sobota: -bieg na 50 metrów: 3 podejścia -bieg na 1000 metrów ocencie i powiedzcie mi co mam poprawic..